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[健康常识] 临睡前洗头有什么危害 临睡前洗头的4个危害揭晓

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
  由天白天忙碌没有空闲时间,不少人会选择在临睡前洗头,觉得劳累了一天,头发沾上灰尘或是汗水,洗干净后睡觉会更舒服。殊不知临睡前洗头如果不注意防治,是可给身体带来一定的危害的,如可引起感染,或是导致头痛等问题出现。下面一起来看看临睡前洗头的四个危害。

  一、临睡前洗头如果没干透就入睡,甚至湿着头发就睡,对身体是很不利的,易导致第二天醒来有头痛、乏力现象。而且人的阳气在午夜时分最弱,易疲惫,同时抵御病痛的能力也低,这时湿头发睡觉更易生病。
  二、睡前洗头会导致水分滞留在头皮里,如经常这样,会导致气滞血淤、经络阻闭,尤其是洗头后在空调卧室内睡觉,头部如果对着冷空气吹,会寒湿交加导致疾病发生,其中就有不少人在睡到半夜时会导致头皮有麻木感,并伴随痛感。
  三、临睡前洗头如果在头发未干时睡着,是很易引起感冒的,因为这时体温调节中枢的调节功能低下,所以建议临睡前最好不要洗头,如果要洗一定要用干毛巾擦干,再用吹风筒把头发吹干才能睡。
  四、睡前洗头如没擦干头发,会导致大量的水分滞留于头皮表面,尤其是在冬季的夜里,气温较低时时会导致残留水遇冷空气出现凝固现象。如果长期有残留水凝固头部,会导致气滞血淤,经络阻闭,郁疾成患,尤其是冬夜寒湿交加,很易引起慢性头痛发生。
  上面就是关于临睡前洗头有可能引起的四大危害。可见如洗头后没干透就睡,对健康是很不利的,因此建议大家尽量避免临睡前洗头。另外还有其它一些时间也不宜洗头,如早起洗头,或是感冒生病时洗头,经期洗头,饱饭后洗头,这些都是要禁忌的,否则会给健康带来一定的危害。
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